Szuflady na owoce i warzywa można łatwo wyjąć do czyszczenia. Wysuń szufladę do oporu, a następnie lekko przechyl patelnię do góry i wyciągnij ją prosto. W wielu lodówkach konieczne jest otwarcie drzwiczek świeżej żywności o więcej niż 90 stopni, aby wyjąć szuflady. Jak czyścić lodówkę z inteligentnym falownikiem LG?

fot. pixabay W ramach wsparcia Ukrainy w obliczu panującej wojny nie tak dawno temu zniesiono obowiązujące cła na warzywa i owoce. W praktyce oznacza to swobodny przepływ towarów z Ukrainy na rynki Unii Europejskiej, w tym do Polski. Produkty pochodzące z Unii również mogły trafiać na rynek ukraiński bez żadnych opłat czy podatków. Niemniej, wraz z początkiem lipca, Ukraina podjęła pewne działania, a sytuacja uległa zmianie. O czym mowa? W związku z telefonicznymi zapytaniami o wprowadzenie ceł przez Ukrainę na owoce i warzywa importowane z Unii Europejskiej informujemy, że od 1 lipca br. Ukraina przywróciła poprzednio obowiązujące, a zawieszone po wybuchu działań wojennych, cła i podatki importowe na wszystkie towary, w tym także na owoce i warzywa z Unii Europejskiej. A zatem Ukraina nie tyle wprowadziła nowe cła, lecz jedynie wygasiła wprowadzone tymczasowo zawieszenie poboru cła. Informacja ta została potwierdzona przez Ministerstwo Finansów – informuje Związek Sadowników RP. Tak więc, sytuacja wygląda następująco… Ukraina może zalewać nasze rynki swoimi warzywami, owocami oraz zbożem, co w ostatnim czasie wywołuje wiele problemów wśród producentów, bez żadnych ograniczeń. Nie obowiązują jakiekolwiek opłaty czy podatki. Tymczasem, kraje Unii Europejskiej, w tym Polska, chcąc eksportować produkty w tamtejsze regiony będą zmuszone dokonać szereg opłat oraz odprowadzić odpowiednie podatki. Polityka UE jasno określa, że wszelkie kraje członkowskie muszą przestrzegać zasad konkurencyjności i żaden z nich nie może wychodzić poza szereg. Czy w tym przypadku to samo nie powinno tyczyć się Ukrainy? Problem jest niezwykle złożony. Polscy producenci muszą zmagać się z importem z pozostałych krajów członkowskich a w dodatku, na wzgląd bliskiego sąsiedztwa z Ukrainą i zerowych opłat, tamtejsze produkty zalewają właśnie nasz rynek. Nawet w momencie, w którym cła ze strony ukraińskiej były zniesione, sytuacja nie kształtowała się lepiej. Niemniej, ponowne wprowadzenie opłat wydaję się skrajnie niesprawiedliwe. Krajowi producenci zmagają się z wysokimi kosztami produkcji a ze względu na obecność produktów z Ukrainy, wynagrodzenie jest coraz niższe. Towar z tamtejszych stron jest znacznie tańszy, co zaniża ceny dla polskich rolników. Dość częstym zjawiskiem jest również fałszowanie kraju pochodzenia… A w dodatku, aktualnie zapłacimy za eksport… Czy tylko my widzimy w tym problem? Źródło:

fot. Adobe Stock, maryviolet Nie wierz w popularne mity o owocach, dowiedz się prawdy i zabłyśnij ciekawostkami w towarzystwie. Konfrontujemy najpopularniejsze przekonania o owocach z faktami. Wiele popularnych twierdzeń przekazywanych z ust do ust, nie ma nic wspólnego z prawdą. Spis treści: Mit 1: Nie można jeść owoców po 18 Mit 2: Owoce mają dużo cukru. Cukrzycy nie powinni jeść owoców Mit 3: Owoce można jeść je bez limitu Mit 4: Po owocach nie można pić wody Mit 5: Od owoców się tyje Mit 6: Owoce powinno się jeść tylko na pusty żołądek Mit 7: Mrożone owoce są mało wartościowe Mit 1: Nie można jeść owoców po 18 Mit o szkodliwości jedzenia owoców po godzinie 18 jest chyba najpopularniejszym mitem o owocach. Dietetycy obalają ten mit na każdym kroku. Wiele osób realnie stosuje się do tej zasady, albo nawet jej ściślejszej wersji, która mówi, że owoce można jeść tylko w pierwszej połowie dnia. Jest to oczywiście nieprawda, a owoce można jeść o dowolnej porze dnia. Nawet jedzenie arbuzów na noc jest dozwolone! Robisz się głodna wieczorem, po kolacji, masz ochotę na lekką przekąskę, ale głos w głowie „już po 18, nie jedz owoców” powstrzymuje cię przed sięgnięciem po jabłko. Zamiast tego przeszukujesz szafkę z przekąskami. To absurdalna sytuacja, oczywiście, po 18 możesz jeść owoce. Ogólnie niedobrze jest objadać się na noc, ale nie jest tak, że jabłko zjedzone o 19 „pójdzie ci w boczki". Mit 2: Owoce mają dużo cukru. Cukrzycy nie powinni jeść owoców Owoce faktycznie mają więcej cukru niż warzywa, jednak ciężko nazwać je produktem bardzo bogatym w cukier. Najczęściej osoby, które „boją się” cukru z owoców, jednocześnie nie mają problemu z piciem napojów, okazjonalnym jedzeniem słodyczy, lub korzystaniem z białego chleba. Wszystkie te produkty zawierają węglowodany w znacznie większych ilościach niż owoce. Owoce mają dodatkowo błonnik, niestrawne włókna roślinne, które spowalniają wchłanianie cukru i opóźniają podbicie jego poziomu we krwi. Jeśli nie masz problemów z glikemią pokarmową, nie martw się wcale cukrem z owoców. Jedz je śmiało. Jeśli masz insulinooporność, stan przedcukrzycowy lub cukrzycę, faktycznie dobrze jest kontrolować porcje owoców, wybierać owoce polecane dla cukrzyków, albo wkomponowywać je w dania główne. Cukrzycy zdecydowanie dalej mogą jeść jednak owoce, szczególnie zdrowe są borówki w cukrzycy, maliny w cukrzycy i świdośliwa dla cukrzyków. Mit 3: Owoce można jeść bez limitu Owoce są zdrowe i zdecydowanie warto je często jeść. Nie w pełni obowiązuje tu jednak zasada „im więcej, tym lepiej". Polecana dzienna porcja warzyw i owoców to ok. 800 g/ dobę. Warzywa powinny stanowić większość dziennej porcji. W szczycie sezonu warzywno-owocowego możesz jeść oczywiście większe porcje. Ciesz się świeżymi witaminami z owoców i warzyw, zachowując jednak zdrowy umiar, który pozwoli na umieszczenie innych produktów w jadłospisie. Mit 4: Po owocach nie można pić wody Słyszałaś kiedyś, że po zjedzeniu owoców nie można pić wody? To częściowo prawda, częściowo mit. Picie wody po czereśniach, lub innych owocach z wysoką zawartością sorbitolu, może spowodować gwałtowną biegunkę. Większość owoców można jednak bezproblemowo popijać wodą. Mit 5: Od owoców się tyje Nie tyjesz od owoców, tyjesz od nadmiaru kalorii w porównaniu do swojego zapotrzebowania kalorycznego. Choć owoce mają cukier, nie są wysokokaloryczne. Mało prawdopodobne, że twoja oponka na brzuchu wynika z objadania się malinami, porzeczkami i brzoskwiniami. To raczej kwestia wysokoenergetycznych posiłków: codziennego smażenia, soków i napojów, wysokokalorycznych przekąsek i stosowania mało sycącej diety o niewielkiej zawartości błonnika pokarmowego. Nie zrzucaj winy za tycie na owoce: to nie one są tu głównym podejrzanym. Mimo wszystko, jeśli masz uregulowaną dietę i odżywiasz się zdrowo, owocami też możesz przekroczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. To dlatego ciężko udzielić jednoznacznej odpowiedzi na pytania podobne do „czy banan tuczy?". Może tuczyć, a może wspierać odchudzanie. Wszystko zależy od porcji i pozostałych elementów jadłospisu. Porównuj kaloryczność owoców, jeśli chcesz się poczuć pewniej w tym zakresie. fot. Mity o owocach są wiecznie żywe/ Adobe Stock, Alena Ozerova Mit 6: Owoce powinno się jeść tylko na pusty żołądek To jeden z popularnych mitów o łączeniu produktów. Z jakiegoś powodu część osób wierzy, że owoce spożyte z innymi produktami mogą gnić w żołądku. To nieprawda. Możesz bezproblemowo jeść owoce z innymi produktami. Śmiało przygotowuj też przepisy z owocami: fit ciasta z borówkami, fit ciasta z truskawkami, fit ciasta z jagodami. Mit 7: Mrożone owoce są mało wartościowe Mrożenie to najlepszy sposób przechowywania owoców. W trakcie mrożenia nie tracisz prawie wcale żadnych witamin i minerałów. Mroź sezonowe owoce obficie i korzystaj z nich śmiało. W praktyce mrożone owoce mogą być jeszcze zdrowsze niż owoce świeże. Mrożone truskawki zebrane są w sezonie, mają więcej witamin i są smaczniejsze, niż świeże truskawki, które kupisz w sklepie zimą. Czytaj także:Obalamy żywieniowe mity: 8 popularnych mitów o miodzie. Zderzenie ze słodko-gorzką prawdąObalamy mity żywieniowe: 7 mitów o odchudzaniu, w które dalej wierzyszObalamy mity żywieniowe: 9 popularnych mitów o wodzie i nawodnieniu. Czy ty też w nie wierzysz?

Na innych naszych aukcjach można dokupić dodatkowe półki pasujące do tego regału. Idealny mebel do kuchni, spiżarni lub garażu. Sprawdzi się również w sklepie czy na targowiskach, gdzie w efektowny sposób zaprezentuje świeże warzywa i owoce, jak również inne produkty.

półki na warzywa i owoce